Leegte, Liefde en de Zo-heid van het bestaan – meditatiedag met Michael Verlouw
DEZE DAG IS VOL. BIJ AANMELDING KOM JE OP DE RESERVELIJST TERECHT.
Op zondag 16 maart 2025 is er bij Vipassana Culemborg weer de gelegenheid jezelf een dag lang meditatieve verdieping te gunnen in een omgeving van gelijkgestemden. Het thema van deze dag is:
LEEGTE, LIEFDE EN DE ZO-HEID VAN HET BESTAAN
TIJD: Zondag 16 maart 2024: 10.00 – 16.00 uur (inloop: vanaf 09.30 uur)
PLAATS: Buiten Molenstraat 7, Culemborg
KOSTEN: Als onkostenvergoeding wordt een bedrag van 15 euro gevraagd
LUNCH: Neem je eigen lunch mee (ook zijn er lunchgelegenheden in de buurt)
BEGELEIDING: Michaël Verlouw
Na afloop van de dag staat er een mandje klaar om met een vrijwillige bijdrage (Dana) je dankbaarheid voor de overdracht van de boeddhistische leer kenbaar te maken.
De wijsheid dat dit lichaam al ontwaakt is, en dat we dit ontwaakte lichaam kunnen gebruiken om de rusteloze geest thuis te brengen is misschien wel voor een groot deel verloren gegaan in de Theravāda-traditie, maar ruimhartig bewaard gebleven in het Tibetaanse en Vajrayanaboeddhisme. Het is uit die wijsheidstradities dat we onze inspiratie halen voor deze dag.
Aan de hand van drie, elkaar opvolgende begeleide meditaties, steeds voorafgegaan door een korte introductie, verkennen we het lichaam aan de hand van drie ervaringslagen. Die van het Aardse Lichaam van vlees en bloed, die van het Subtiele Lichaam van gedachten en emoties en die van het Bewustzijnslichaam (of het lichaam van integratie) van ruimte, leegte en eenheid.
In de Dhamma-lezing tijdens de middag besteden we aandacht aan het feit dat de beoefening van belichaamd mediteren beide vleugels van onze beoefening raakt – Wijsheid en Liefde.
We leren vanuit wijsheid – met de aandacht laag en diep in het aardse lichaam – te zien dat alle verschijnselen (fysieke sensaties, emoties, gedachten) tijdelijk zijn, en daarom niet perfect. Ze zijn herleidbaar tot iets onpersoonlijks: een dans van lichaam en geest. Het zijn – niet meer en niet minder – dan stromingen, bewegingen, energetische pulsen in het subtiele lichaam.
De wijsheid leert ons ook, dat waar beweging is, ruimte is…… Leegte. We leren te rusten in de ruimte om alle verschijnselen heen. En kunnen daarin ervaren dat de ruimte zelf niet beïnvloed wordt door hetgeen zich daarin afspeelt. Die ruimte wordt, in zijn onvoorwaardelijke zachtheid en ongebroken heelheid, ons toevluchtsoord. We kunnen er in terugvallen. En uiteindelijk in oplossen. Waarmee de dualiteit tussen lichaam en geest uiteindelijk volledig verdwijnt. Waarmee de identificatie met de verschijnselen uiteindelijk volledig verdwijnt. En waarmee de onnatuurlijke grens tussen binnen en buiten, ik en de wereld, hier en daar uiteindelijk volledig verdwijnt. Wat er over blijft is Bewustzijn. Een bewustzijn dat van niemand is, maar alles zowel omhult als binnendringt. Het heeft de helderheid van wijsheid en de zachtheid van liefde. En het is van zichzelf.
Aanmelden is verplicht. Enige meditatie-ervaring is een vereiste. Je bent van harte welkom!
Mocht je onverhoopt niet kunnen, meld je dan graag tijdig af zodat een ander jouw plekje in kan nemen.
(PS: vergeet niet je eigen lunch mee te nemen!)
Aanmelden meditatiedag
Michaël Verlouw
Mijn naam is Michaël Verlouw en ik ben meditatieleraar en bedrijfsjurist in de creatieve sector. Tevens ben ik opgeleid tot psychotherapeut en yogadocent.
Na een intensieve zoektocht vond ik eind jaren negentig mijn plek binnen het Theravāda-boeddhisme. De Boeddhistische filosofie is het kompas waarmee ik thuis kom in mezelf en in de wereld. Ik heb inmiddels meer dan 26 jaar meditatie-ervaring en studeer sinds 2004 bij de Insight Meditation Society (IMS) en het Barre Center for Buddhist Studies (BCBS), beide in de VS. In 2012 ben ik gecertificeerd voor het BCBS Integrated Study and Practice Program en in 2021 – door Jack Kornfield en Tara Brach – voor de Opleiding tot Mindfulness en Compassie Meditatie-begeleider.
Verder ben ik als gastleraar/ retraite-begeleider verbonden aan Sangha Metta en als vaste begeleider aan het platform 30NOW. Sinds september 2022 ben ik één van de twee vaste docenten van de Dhamma Verdiepingscursus (DVC) die gegeven wordt door de Stichting Inzichtmeditatie Nederland (SIM). Vanaf januari 2024 zit ik in een vierjaars-traject onder begeleiding van Heather Sundberg; de MahaSati Open Awareness-training. Heather is op dit moment in mijn eigen beoefening en leraarschap ook mijn mentor.
Website Michaël Verlouw: Daily Dhamma
Over Vipassana Culemborg
Vipassana Culemborg is een sangha (gemeenschap) van mensen die samen op vrijwillige basis activiteiten organiseren en begeleiden. Vipassana Culemborg biedt een meditatiecursus, een meditatie-inloopavond, stiltewandelingen, verdiepingsdagen en retraites aan. Vipassana Culemborg heeft een boeddhistische grondslag, is een vereniging en wordt begeleid door Marianne van Lobberegt, Grada Lautenbach en Mari den Hartog.
