Cursus vipassanameditatie
Er is dit najaar 2024 weer een cursus vipassanameditatie.
Data 6 avonden: 5 november, 12 november, 19 november, 26 november, 3 december, 10 december.
Tijd: 20.00 - 22.00 uur.
Begeleider: Mari den Hartog
Locatie: ANA School of Healing, Havendijk 6, 4101 AB Culemborg
Kosten: €125
Wat leer je?
Je leert de basisbeginselen van vipassanameditatie. Dat wil zeggen: loop- en zitmeditatie. Je krijgt ook begeleidende theorie, gebaseerd op duizenden jaren aan overgedragen kennis. Je krijgt dit in de les, maar ook om thuis te lezen. Je oefent samen en je wisselt uit met elkaar. Mari gaat in op je vragen en geeft je tips. Maar je oefent ook thuis en je kunt daar meteen mee beginnen. Word je er verlicht van? Niet meteen
. Maar de kans is groot dat je effecten merkt.
Lees meer over vipassanameditatie
Wat breng je mee?
Je hoeft alleen motivatie en een beetje inzet mee te nemen. Probeer alle avonden aanwezig te zijn. Doe ook het ‘huiswerk’, zoals thuis mediteren. Zo heb je het meest aan de cursus. Probeer bijvoorbeeld dagelijks te mediteren. Denk hierbij aan 5 tot 30 minuten per dag. Reserveer hier ook tijd voor. Het ontwikkelen van wijsheid en een heldere geest kost nu eenmaal tijd en inzet .
En na de cursus?
Na de cursus kun je zelfstandig mediteren en bijvoorbeeld deelnemen aan retraites. Je kunt ook deelnemen aan de maandagavondgroep. Zo ontmoet je gelijkgestemden, voorkom je dat je meditatiebeoefening ‘wegzakt’ en kan je beoefening zich zelfs verder verdiepen!
Lees meer over de meditatiegroep
Inschrijven
Geef je hier op voor de cursus vipassanameditatie. Zodra je jezelf hebt aangemeld krijg je een mail met de betalingsgegevens.
Heb je eerst nog vragen? Neem dan even contact op.
(kan je niet meedoen, maar wil je gemaild worden wanneer er weer een nieuwe cursus aankomt? Stuur dan een mail.)
Over Vipassana Culemborg
Vipassana Culemborg is een sangha (gemeenschap) van mensen die samen op vrijwillige basis activiteiten organiseren en begeleiden. Vipassana Culemborg biedt een meditatiecursus, een meditatie-inloopavond, stiltewandelingen, verdiepingsdagen en retraites aan. Vipassana Culemborg heeft een boeddhistische grondslag, is een vereniging en wordt begeleid door Marianne van Lobberegt, Grada Lautenbach en Mari den Hartog.
