Meditatie-inloopavond

 

Iedere maandagavond is er een meditatie-inloopavond. Deze is bedoeld om de eigen meditatiebeoefening en spirituele ontwikkeling van deelnemers te ondersteunen. Wanneer je al een keer deelgenomen hebt hoef je jezelf voortaan niet meer op te geven. Je kunt dan komen wanneer je wilt. Bijvoorbeeld iedere maandagavond. Of 1 x per maand. Of nog anders. Wat jij wilt. We beginnen altijd om 20.00 uur.

 

Wat doen we op de meditatie-avond?
Vaste onderdelen zijn zit- en loopmeditatie. Vaak wordt ook kort een onderwerp besproken om inspiratie te geven of je beoefening te verdiepen. Daarnaast worden er regelmatig andere oefeningen gedaan zoals ligmeditatie, bodyscan of mettameditatie (meditatie op liefdevolle vriendelijkheid). Regelmatig zijn er ook lichte fysieke (yoga-) oefeningen.

 

Een keer meedoen?
Wil je een keer voor het eerst meedoen? Dat is in de regel geen probleem. Neem van tevoren even contact met ons op. Het is wel gewenst dat je al meditatie-ervaring hebt. Bijvoorbeeld doordat je een vipassana- of mindfulnesscursus hebt gedaan.

 

Locatie: Buiten Molenstraat 7, Culemborg (aan het parkeerplaatsje tegenover kapper Vive)
Tijd: 20.00 – 22.00
Kosten: vrijwillige bijdrage (dana). Adviesbedrag: € 10
Begeleiding: Marianne van Lobberegt, Mari den Hartog